SPINACINE

INGREDIENTI

gr 400 petto di pollo

gr 200 verdure surgelate tipo bietole

6 cucchiai di pangrattato(circa)

Sale

Pastella di acqua+farina

Pangrattato

Olio per friggere

Scongelare le verdure ed eliminare l’acqua.

Frullare le verdure col pollo.

Aggiustare di sale e aggiungere pangrattato per compattare.

Mettere a compattare in frigo per almeno 30 minuti.

Fare la pastella,formare le spinacine e impanare.

Friggere poi in olio di semi.

FISHBURGER

INGREDIENTI

4 filetti di orata pelati e spinati

Farina di riso

Sale

1 cucchiaino abbondante di basilico tritato

Precuocere i filetti nel microonde.

Frullare con basilico,sale e farina di riso per avere un composto compatto.

Lasciare riposare 1 oretta in frigo.

Formare i burger e cuocere sulla padella antiaderente

Voci precedenti più vecchie

gp-gite. in giro per montagne

in giro per montagne

Lipstick On Coffee Cup

L'entusiasmo non é leggerezza. "L'entusiasmo è per la vita ció che la fame é per il cibo".

Come fare della Ely

cibo, emozioni e fai da te

Mammabio

Mamma, impiegata e sempre alla ricerca di qualcosa da scoprire. Riuscirà nel suo intento? 🤩

Cicci's Kitchen

Una ricetta al giorno toglie il fast food di torno

Nonapritequelforno

Se hai un problema, aggiungi cioccolato.

Barbell & Cakes

HEALTHY E NON HEALTHY FOOD

ilgironedeivegangolosi

la mia vita perfettamente imperfetta

Ravioli Al Cioccolato

Due dolci amiche salate...in Cucina!

Cuciniamo insieme

Piatti classici e rivisitazioni. Scambi di idee e consigli, con l'obiettivo di creare una grande famiglia!

FrancyFitFood

Cucina fit, sana e sfiziosa, stile di vita

Gusto & Passione

Se vuoi arrivare primo, corri da solo; Se vuoi arrivare lontano, cammina insieme.

La Cucina di Ippocrate

cibo, salute, ricette, medicina, dieta

Cucina In Forma

"Siamo quello che mangiamo"

Il Mattarello d'Oro

Cucina con amore e tutto verrà più buono!

PIATTORANOCCHIO

Piattoranocchio non è solo un blog di ricette! Allieta la tua giornata con storie divertenti e saziati di foto!

Passione Forchetta

" Il buon umore mette appetito"

Ecoteca

Sostenibile per natura

#Lalluzzain...cucina

#lalluzzain...cucina