cucinare senza lattosio
20 Lug 2019 6 commenti
in dieta, dolci al cucchiaio, senza uova Tag:dieta, dolci al cucchiaio, senza uova
INGREDIENTI
1/2 vasetto di yoghurt bianco magro precedentemente congelato
1 cucchiaino caffe’ solubile decaffeinato
8 gocce dolcificante liquido
2-3 cucchiai di acqua
Ho messo tutti gli ingredienti nel tritatutto piccolino e ho frullato fino ad ottenere questa crema.
06 Lug 2019 1 Commento
in antipasti, piatti unici, secondi piatti, senza uova Tag:antipasti, piatti unici, secondi piatti, senza uova
INGREDIENTI
gr 200 farina 00
2 zucchine
ml 150 latte senza lattosio
1 cucchiaio parmigiano grattugiato
gr 30 olio evo
1/2 bustina lievito istantaneo
Aglio in polvere
Noce moscata
Sale
Cuocere le zucchine nel microonde per renderle morbide.
Frullarle.
Unire in una ciotola tutti gli ingredienti e stemperarli pian piano col latte.
Scaldare la padella unta e cuocere a cucchiaiate.
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