TAZZA YOGHURT E RICOTTA

Buongiorno a tutti.

Sono molto contenta di proporvi un dolcetto al cucchiaio leggero,con poche calorie,adatto a fine pasto,a merenda,a colazione…senza troppi sensi di colpa!e poi…velocissimo!

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INGREDIENTI:

gr 200 ricotta(io delattosata)

1 vasetto di yoghurt bianco o alla frutta

1 cucchiaio scarso di zucchero oppure 1 bustina di dolcificante

4/6 biscotti integrali

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Mescolare assieme la ricotta,lo zucchero e lo yoghurt.

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Sbriciolare i biscotti grossolonamente.

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Assemblare:

cucchiaino di briciole

crema

briciole

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Mettere a riposare in frigo coperto con la pellicola.

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