ORZOTTO ASPARAGI E BERGADER PIU’ PRODOTTI SENZA LATTOSIO

buon sabato bimbe!!!!

Oggi sono contentissima perche’ finalmente comincia il mio super conto alla rovescia che mi separa dalla partenza per le nostre vacanze…eh si’,noi andiamo in vacanza adesso,ci siamo presi la prossima settimana per andare al mare,a Ibiza,perche’ non sappiamo se riusciamo a incrociarle d’estate.

QUINDI BELLEZZE MIE NON CI VEDREMO PER UNA SETTIMANA INTERA!

Vi lascio con una ricettina semplice ma di una bonta’ che non vi dico e due prodottini da mettere nel carrello!

Immagine

ING PER 1 PERSONA:

  • gr 70 orzo perlato
  • 6 asparagi
  • sale
  • 1 fetta di bergader 
  • 1 pezzetto di cipolla
  • olio evo

Fate soffriggere la cipolla tritata in un goccio di olio,poi aggiungete gli asparagi e fate cuocere.

Frullate il tutto,aggiungete un bicchiere di acqua,sale e l’orzo,poi portate a cottura aggiungendo acqua,se necessario.

A fine cottura aggiungete il formaggio e mantecate.

Ora vi mostro il formaggio che e’ senza lattosio.

Immagine

Immagine

e poi vi faccio vedere i burger di seitan,io ne sono rimasta contentissima,sanno di pane,eh beh,certo il seitan non e’ altro che glutine,infatti la cosa che piu’ mi ha stupito e’ il senso di sazieta’ che mi ha dato un solo burger infilato in gr 50 di pane,davvero donne,non ho piu’ avuto fame tra pranzo e cena!

Immagine

Immagine

 

Annunci

4 commenti (+aggiungi il tuo?)

  1. Sere
    Mag 17, 2014 @ 17:54:43

    Ciao Carla!! Se sei già tornata, ti dico bentornata!!! Adoro sia farro che orzo, e questo con gli asparagi oltre ad essere stra-salutare è sicuramente buonissimo!!! Buona domenica||

    Mi piace

    Rispondi

  2. acasadisimi
    Mag 17, 2014 @ 20:34:04

    buone vacanze!!!!!!!! divertitevi!!!!!

    Mi piace

    Rispondi

  3. Claudia
    Mag 18, 2014 @ 09:10:19

    Ottimo il tuo orzotto!!!!!!! e felice vacanza.. Divertiti..e rilassati ok???? baciotti e buona domenica 🙂

    Mi piace

    Rispondi

  4. barbachef
    Mag 19, 2014 @ 17:32:33

    Innanzitutto buonissime vacanze 😀 E poi questa ricetta mi piace molto e per la presenza del formaggio mi sembra super cremosa ^_^

    Mi piace

    Rispondi

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

ilgironedeivegangolosi

la mia vita perfettamente imperfetta

Ravioli Al Cioccolato

Due dolci amiche salate...in Cucina!

Cuciniamo insieme

Piatti classici e rivisitazioni. Scambi di idee e consigli, con l'obiettivo di creare una grande famiglia!

FrancyFitFood

Cucina fit, sana e sfiziosa, stile di vita

Gusto & Passione

Se vuoi arrivare primo, corri da solo; Se vuoi arrivare lontano, cammina insieme.

La Cucina di Ippocrate

cibo, salute, ricette, medicina, dieta

Cucina In Forma

"Siamo quello che mangiamo"

Il Mattarello d'Oro

Cucina con amore e tutto verrà più buono!

PIATTORANOCCHIO

Piattoranocchio non è solo un blog di ricette! Allieta la tua giornata con storie divertenti e saziati di foto!

Scontrino Felice

Buoni sconto, coupon e concorsi per risparmiare qualcosina a fine mese!

Passione Forchetta

" Il buon umore mette appetito"

L'Ape in Cucina

Mangiare bene, mangiare giusto...

#Lalluzzain

#cucinaincentiveticino

Le Ricette Di Laura

Ricette dolci e salate

~Brothers Cooking~

2 fratelli, una grande passione ♥

Salatini

La passione non si ferma davanti alle intolleranze

Semplicemente Alex

Ricette, Vita da Mamma e Consigli d'aquisto

broccolo&carota

cucina vegana per allergici e intolleranti

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: