ZUCCHINE RIPIENE DIETETICHE

buona giornata ragazzuole!
oggi facciamo una ricettina leggera ma molto buona,nemmeno io me lo aspettavo!ih ih!

ingredienti:
1 grossa zucchina
gr 25 pangrattato
sale
gr 10 parmigiano grattugiato
3 anelli di cipolla
qualche scaglia di parmigiano
1 cucchiaio di olio evo
tagliate la zucchina a meta’ e ancora a meta’,svuotatela e raccogliete la polpa in un pentolino con la cipolla e olio e sale.
soffriggete il tutto e cuocete le zucchine a vapore.

frullate la polpa col parmigiano e il pangrattato e riempite le zucchine scavate,sistemate le scaglie e cuocete in forno a 200 gradi per 5 minuti.

Annunci

16 commenti (+aggiungi il tuo?)

  1. Bianca Neve
    Nov 15, 2012 @ 14:34:06

    Sono buonissime!Anche io le faccio spesso cosi e non me ne mangio poche!

    Mi piace

    Rispondi

  2. Valentina - La Pozione Segreta
    Nov 15, 2012 @ 14:42:23

    Che bontà Carla, devono essere buonissime!

    Mi piace

    Rispondi

  3. SQUISITO
    Nov 15, 2012 @ 15:07:30

    ottima ricetta cara…dietetiche…che non guasta mai!bacioni cara

    Mi piace

    Rispondi

  4. Memole
    Nov 15, 2012 @ 15:11:33

    Gustose e dietetiche…Pefette!!!

    Mi piace

    Rispondi

  5. Ely
    Nov 15, 2012 @ 15:34:52

    Stupende.. le zucchine le mangerei in tutte le salse quindi.. figurati! Sei come sempre originale e creativa! Bacione!

    Mi piace

    Rispondi

  6. Natalia
    Nov 15, 2012 @ 17:39:10

    DIetetiche ma gustose!!! Bacioni.

    Mi piace

    Rispondi

  7. Flò
    Nov 15, 2012 @ 17:57:20

    Queste sono le cose che adoro perchè durante la settimana cucino molto light…poi ho la pentola a pressione ci metto 15 minuti. Grande!

    Mi piace

    Rispondi

  8. ziapolly
    Nov 15, 2012 @ 18:03:48

    Mi hai fatto venire l'acquolina in bocca. Vado a vedere se ho delle zucchine per prepararmele! Un bacione. Paola

    Mi piace

    Rispondi

  9. EMI
    Nov 15, 2012 @ 19:02:48

    ottime direi anche se dietetiche….segno!!!

    Mi piace

    Rispondi

  10. Stefania
    Nov 15, 2012 @ 20:22:30

    una buonissima e sanissima ricetta, mi piace e la voglio proprio provare. un bacione

    Mi piace

    Rispondi

  11. Angelica
    Nov 15, 2012 @ 21:07:15

    Tutti a dieta?a volte bisogna riguardarsi…per depurare l'organismo..hai fatto bene a preparare queste zucchine ripiene dietetiche…ti rispondo anche qui:"per la tua bimba ti consiglierei di stare molto attenta …la mia allergia è stata sottovalutata…il medico mi ha detto che forse era nel mio corpo da quando ero piccola e le manifestazioni varie non sono state prese in considerazione…per fortuna ora ci sono molte più informazioni a riguardo!"Buona serataAngelica

    Mi piace

    Rispondi

  12. carla
    Nov 15, 2012 @ 22:01:50

    Bell'idea per una dieta ma con gusto!!!Baci

    Mi piace

    Rispondi

  13. Enza
    Nov 16, 2012 @ 06:18:03

    ottima idea..da provare!!ciaoo

    Mi piace

    Rispondi

  14. Dolcemeringa Ombretta
    Nov 17, 2012 @ 09:37:00

    le ho viste ed e' stato amore a prima vista!!!! davvero sfiziose:-)baci tesorina

    Mi piace

    Rispondi

  15. Paola vr
    Giu 26, 2013 @ 21:33:01

    Tutto perfetto tranne il….soffriggete il tutto.Buona l'idea comunque

    Mi piace

    Rispondi

  16. Paola vr
    Giu 26, 2013 @ 21:33:38

    Tutto perfetto tranne il….soffriggete il tutto.Buona l'idea comunque

    Mi piace

    Rispondi

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Come fare della Ely

cibo, emozioni e fai da te

Mammabio

Mamma, impiegata e sempre alla ricerca di qualcosa da scoprire. Riuscirà nel suo intento? 🤩

Cicci's Kitchen

Una ricetta al giorno toglie il fast food di torno

Nonapritequelforno

Se hai un problema, aggiungi cioccolato.

ilgironedeivegangolosi

la mia vita perfettamente imperfetta

Ravioli Al Cioccolato

Due dolci amiche salate...in Cucina!

Cuciniamo insieme

Piatti classici e rivisitazioni. Scambi di idee e consigli, con l'obiettivo di creare una grande famiglia!

FrancyFitFood

Cucina fit, sana e sfiziosa, stile di vita

Gusto & Passione

Se vuoi arrivare primo, corri da solo; Se vuoi arrivare lontano, cammina insieme.

La Cucina di Ippocrate

cibo, salute, ricette, medicina, dieta

Cucina In Forma

"Siamo quello che mangiamo"

Il Mattarello d'Oro

Cucina con amore e tutto verrà più buono!

PIATTORANOCCHIO

Piattoranocchio non è solo un blog di ricette! Allieta la tua giornata con storie divertenti e saziati di foto!

Passione Forchetta

" Il buon umore mette appetito"

L'Ape in Cucina

Mangiare bene, mangiare giusto...

#Lalluzzain

#cucinaincentiveticino

Le Ricette Di Laura

Ricette dolci e salate

~Brothers Cooking~

2 fratelli, una grande passione ♥

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: